Bebidas

Smoothie de beterraba

  • Receita de Fã
  • Fácil
  • 1 Min.
  • 1-2 Doses
Receita publicada por:

Catarina Águas

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Ingredientes

1 beterraba assada/cozida (sem pele)

2 rodelas de ananás

5 morangos congelados (ou em alternativa adicionar +4cubos de gelo)

400g iogurte grego natural

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Confeção

  1. Com a lâmina de amassar, colocar todos os ingredientes na taça e triturar na vel. 12 por 1min.
  2. Verificar a consistência desejada, podendo corrigir com mais algum tempo de trituração, ou adicionando um pouco mais de iogurte.
  3. Dica: Pode juntar granola como topping, ou usar o smoothie como base para um pudim de chia, adicionando ao preparado 2 c. sobremesa de sementes de chia e reservando no frio durante uma noite.

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