Bebidas
Smoothie de beterraba
- Receita de Fã
- Fácil
- 1 Min.
- 1-2 Doses
Ingredientes
1 beterraba assada/cozida (sem pele)
2 rodelas de ananás
5 morangos congelados (ou em alternativa adicionar +4cubos de gelo)
400g iogurte grego natural
Adicionar à lista de comprasConfeção
- Com a lâmina de amassar, colocar todos os ingredientes na taça e triturar na vel. 12 por 1min.
- Verificar a consistência desejada, podendo corrigir com mais algum tempo de trituração, ou adicionando um pouco mais de iogurte.
- Dica: Pode juntar granola como topping, ou usar o smoothie como base para um pudim de chia, adicionando ao preparado 2 c. sobremesa de sementes de chia e reservando no frio durante uma noite.
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