Acompanhamentos

Puré de Couve-Flor Saudável

  • Receita de Fã
  • Fácil
  • 20 Min.
  • 2-3 Doses
Receita publicada por:

Carina

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Ingredientes

500 g Couve-Flor

75 g Philadelphia Light

Sal e Pimenta qb

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Confeção

  1. Cortar a couve-flor em floretes e colocá-los no cesto.
  2. Encher a taça com água até à marca de 0,7L. Colocar o cesto na taça e programa Steam a 100ºC durante 15 minutos, até que a couve-flor esteja macia, mas não cozida demais.
  3. Retirar o cesto da taça, deitar fora a água e colocar a lâmina ultrablade.
  4. Colocar a couve-flor cozida na taça e seleccionar velocidade 12 durante 30 segundos.
  5. Adicionar a Philadelphia Light, sal e pimenta.
  6. Fazer Pulses de 30-40 segundos na velocidade de 12 até que o puré de couve-flor esteja bem misturado e suave.

Esta receita foi criada por um fã da comunidade. A Moulinex não se responsabiliza por eventuais erros ou resultados da receita.



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