Sobremesas
Queques Diet
- Receita de Fã
- Fácil
- 45 Min.
- 1-6 Doses
Ingredientes
4 ovos
2 colheres de sopa de stevia
1 iogurte magro
60ml azeite/oleo de coco
70g polvilho doce
1 colher cafe fermento
flor de sal
1 colher de sobremesa erva doce
1 colher de sopa coco ralado
Adicionar à lista de comprasConfeção
- Na taça colocar 4 claras , 1 pitada de flor de sal, V7 durante 3 minutos, adicionar um colher de stevia V7 durante 1 minuto e reservar.
- Colocar 4 gemas e 1 colher de stevia a V7 durante 3 minutos, adicionar o iogurte e 60ml azeite/óleo de coco, a V6 durante 1 minuto. adicionar os 70g de polvilho doce e o fermento v5 durante 1 minuto.
- Juntar as claras V2 durante 1 minuto.
- Separar a massa, numa parte adicionar o coco ralado e na outra erva doce. Deitar a massa em formas de queque untadas, decorar com coco ralado ou chocolate e levar ao forno a 190ºC durante 20 minutos
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