Panela de Vapor
Tajine de Legumes à Oriental
- Receita Oficial
- Fácil
- 65 Min.
- 6 Doses
Ingredientes
500 g DE VITELA EM CUBOS
350 g LOMBO DE BORREGO EM CUBOS
1 CEBOLA
2 RAMOS DE COENTROS
3 C. C. DE SEMENTES DE COMINHO
MEIA C. C. DE ALHO EM PÓ
4 C. S. DE SÊMOLA FINA
2 OVOS
2 C. C. DE ESPECIARIAS RAS EL HANOUT
350 g CENOURAS
350 g NABOS
300 g CURGETES
150 g GRÃO BICO DE LATA
1 CEBOLA ROXA
2 DENTES DE ALHO
1 C. C. DE COMINHO EM PÓ
1 AÇAFRÃO EM PÓ (0.1 g)
400 g TOMATES TRITURADOS DE LATA
1 C. C. DE CALDO DE GALINHA
100 g ALPERCES SECOS
50 g PASSAS
350 g SÊMOLA
2 C. S. DE AZEITE
Adicionar à lista de comprasConfeção
- Descasque a cebola amarela e corte-a em 8. Defolhe os coentros.
- Na taça do robot com a lâmina picadora, deite a carne de vitela, o borrego e pique durante 30 s na velocidade 12. Adicione a cebola, os coentros, o alho em pó, as sementes de cominho, a sêmola fina, os ovos e o ras el hanout e volte a picar por mais 40 s. Retire a lâmina picadora e molde as almôndegas com as mãos.
- Coloque-as na panela de vapor.
- A tajine
- Descasque as cenouras, os nabos e a cebola roxa. Corte as cenouras em tiras finas. Corte os nabos em cubos e pique a cebola roxa.
- Coloque o acessório misturador na taça do robot previamente lavada e deite as cenouras, os nabos, a cebola roxa, os 2 dentes de alho, o grão de bico, os cominhos, o açafrão, o tomate triturado, o caldo de galinha e 700 ml de água. Tempere com sal e pimenta.
- Inicie a cozedura dos legumes na velocidade 3 a 120ºC durante 30 min.
- A sêmola
- Coloque a sêmola num recipiente e junte 2 c.s. de azeite e 250 g de água com sal, misture com uma espátula e deixe repousar.
- Decorridos os 30 min de cozedura dos legumes, coloque na taça, as curgetes cortadas em tiras, os alperces, as passas e 300 ml de água. Coloque a panela de vapor com as almôndegas sobre o tabuleiro de vapor superior. Separe a sêmola com as mãos bem limpas. Verta sobre o tabuleiro de vapor superior sem mexer demasiado para evitar que a sêmola caia sobre as almôndegas.
- Volte a colocar o aparelho em funcionamento na velocidade 3 a 120ºC durante 25 min.
- Sirva quente logo após o aviso sonoro.
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