Sopas

CREME DE COURGETTE E COENTROS

  • Receita de Fã
  • Fácil
  • 40 Min.
  • 4-6 Doses
Receita publicada por:

Joana Lérias

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Ingredientes

1 courgette grande ou 2 médias

1-2 batatas

1/2 talo de alho francês

1 cebola

1 ramo de coentros

Água a cobrir

3 colheres de sopa de azeite

Sal q.b

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Confeção

  1. Descasque a cebola e parta-a em quartos; coloque-os na taça com a lâmina picadora e pique na Vel.11 durante 10 seg.
  2. Troque pelo acessório misturador, adicione alho francês em pedaços e o azeite, e refogue no Programa de Cozedura Lenta P1 durante 5 min.
  3. Substitua o acessório pela lâmina picadora.
  4. Descasque as batatas, lave a courgette, corte tudo em cubos, junte à taça e acrescente água até cobrir bem.
  5. Programe 30 min, a 100?C, na Vel.2, com a tampa reguladora de vapor na posição “Pouco Vapor (a)”.
  6. Adicione o sal, e reduza a sopa a puré: Pulse 10x e depois 2 min na Vel.12. Dê mais alguns segundos, se necessário.
  7. Em seguida, adicione o ramo de coentros, envolva com a espátula e programe 5 min, a 100?C, na Vel.2.
  8. Rectifique os temperos e sirva regado com um fio de azeite. Pode polvilhar com cubos de pão torrados ou amêndoa torrada.

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