Sopas

Sopa de grão e espinafres

  • Receita de Fã
  • Fácil
  • 40 Min.
  • 6 Doses
Receita publicada por:

Sónia Patrícia Silva Nunes

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Ingredientes

250 a 300 g de batatas

150 g de abóbora

2 cenouras médias

2 dentes de alho

1 cebola

1 frasco de grão

azeite e sal q.b.

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Confeção

  1. Colocar na taça com a lamina picadora metade do grão,as batatas, a abóbora, as cenouras, a cebola, os alhos e juntar cerca de 1 litro de água e o sal, e colocar no cesto o restante grão e os espinafres por cima.
  2. Selecionar programa de vapor 30 min. a 100ºC.
  3. Passado este tempo retirar o cesto e triturar aumentando a velocidade progressivamente de 7 até 12.
  4. Juntar os espinafres e o grão ao caldo e o azeite. Acrescentar água se necessário.
  5. Programar 5 min. velocidade 2 a 100ºC.
  6. Pode juntar-se também massa.

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