Sopas
Sopa de grão e espinafres
- Receita de Fã
- Fácil
- 40 Min.
- 6 Doses
Ingredientes
250 a 300 g de batatas
150 g de abóbora
2 cenouras médias
2 dentes de alho
1 cebola
1 frasco de grão
azeite e sal q.b.
Adicionar à lista de comprasConfeção
- Colocar na taça com a lamina picadora metade do grão,as batatas, a abóbora, as cenouras, a cebola, os alhos e juntar cerca de 1 litro de água e o sal, e colocar no cesto o restante grão e os espinafres por cima.
- Selecionar programa de vapor 30 min. a 100ºC.
- Passado este tempo retirar o cesto e triturar aumentando a velocidade progressivamente de 7 até 12.
- Juntar os espinafres e o grão ao caldo e o azeite. Acrescentar água se necessário.
- Programar 5 min. velocidade 2 a 100ºC.
- Pode juntar-se também massa.
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